Alles wat je mee maakt, krijgt een plekje in je lichaam. Sommige gebeurtenissen in je leven kunnen hierdoor klachten veroorzaken. De stress van een gebeurtenis kan zodanig een plek in je lichaam innemen dat het energie blokkeert. Met ademwerk kun je deze verstoring van je energie, oftewel de ‘rommel’ in de zee, effectief verhelpen.

Een sessie start met een “bodyscan”. Liggend of zittend voel je bewust elk deel van je lichaam om te ervaren hoe het er mee is gesteld. Hierna wordt je begeleid naar een verbonden ademhaling.

​

Energie komt door deze hoge en volle ademhaling in beweging, veroorzaakt een golfstroom en neemt geblokkeerde energie mee. De ‘rommel’ komt vanzelf boven drijven en mag tijdens de sessie verwerkt worden. Je mag loslaten wat er losgelaten kan worden.

​

Tijdens de sessie kun je verschillende lichamelijk sensaties ervaren, je kunt beelden of herinneringen krijgen. Dit is onderdeel van je proces en van voorbijgaande aard. Na afloop voel je een diepe ontspanning.